Cilt Yaşlanmasının Üç Faktörü

Cilt yaşlanmasının bir numaralı faktörü:

UV radyasyonu, foto yaşlanma

Cilt yaşlanmasının %70'i fotoyaşlanmadan kaynaklanır.

UV ışınları vücudumuzdaki kolajeni etkiler ve bu da cildin genç görünmesini sağlar. Kolajen azalırsa, ciltte elastikiyet kaybı, sarkma, matlık, cilt tonu eşitsizliği, hiperpigmentasyon, pigmentasyon ve diğer cilt sorunları ortaya çıkar.

Güneşin geniş spektrumu UVA ve UVB olmak üzere ikiye ayrılır. UVB ışınları kısa dalga boyuna sahiptir ve yalnızca cildimizin üst tabakasını yakabilir, daha derinlere nüfuz edemez; ancak UVA ışınları uzun dalga boyuna sahiptir ve camdan geçerek cildin daha derinlerine ulaşabilir, sonuç olarak kolajeni zayıflatır ve kırışıklıkların oluşmasına yol açar.

Basitçe anlatmak gerekirse, UVA yaşlanmaya, UVB yanmaya neden olur ve ultraviyole ışık hücresel DNA'ya zarar verebilir, fibroblast aktivitesini azaltabilir ve kolajen sentezini engelleyerek hücre mutasyonuna, yaşlanmaya ve apoptoza yol açabilir. Bu nedenle, UV her yerde bulunur; güneşli veya bulutlu olsun, güneşten korunmak için iyi bir önlem almanız gerekir.

Cilt yaşlanmasında ikinci en önemli faktör

Oksidatif serbest radikaller

Serbest radikaller için kilit kelime 'oksijen'dir. Her nefes aldığımızda yaklaşık %98 ila %99 oranında oksijen soluruz; bu oksijen, yediğimiz yiyecekleri yakmak ve hücrelerimizin metabolize etmesi için küçük moleküller salmak için kullanılır ve kaslarımızın çalışması için çok miktarda enerji açığa çıkarır.

Ancak oksijenin belki de %1 veya %2'si farklı ve tehlikeli bir yol seçer; bu küçük miktardaki oksijene genellikle serbest radikaller denir ve hücrelerimize saldırır. Zamanla bu hasar birikir.

En belirgin olanlar ciltte ortaya çıkan yaşlanma belirtileridir. Vücudumuz, serbest radikallerin hücrelerimize verdiği hasarı onaran bir savunma mekanizmasına sahiptir, ancak serbest radikaller vücut hücrelerinin onları onarabileceğinden daha hızlı bir şekilde biriktiğinde, cilt yavaş yavaş yaşlanır.

Yukarıdaki resim vücudumuzun gerçek deri dokusunu göstermektedir; üstteki epidermis tabakasının daha koyu, alttaki dermis tabakasının ise biraz daha açık olduğunu açıkça görebilirsiniz. Dermis tabakası kolajen üretiminin gerçekleştiği yerdir ve kolajen üreten hücrelere fibroblast denir; bunlar kolajen üreten makinelerdir.

Resmin ortasındaki fibroblastlar fibroblastlardır ve etraflarındaki örümcek ağı ise kolajendir. Kolajen fibroblastlar tarafından üretilir ve genç cilt, üç boyutlu ve sıkıca örülmüş bir kolajen ağıdır; fibroblastlar kolajen liflerini güçlü bir şekilde çekerek genç cilde dolgun ve pürüzsüz bir doku kazandırır.

Yaşlanan fibroblastların parçalanmasıyla birlikte eski deri, fibroblastlar ve kolajen arasındaki bağlantı bozulur ve bu durum genellikle kolajen penetrasyonunu engeller; zamanla deri de yaşlanmaya başlar, buna sıklıkla cilt yaşlanması diyoruz. Peki, derinin maruz kaldığı oksidasyon sorununu nasıl çözebiliriz?

Güneş kremi kullanımına daha fazla dikkat etmenin yanı sıra, A vitamini, E vitamini, ferulik asit, resveratrol ve diğer bileşenleri içeren cilt bakım ürünlerini kullanabiliriz; ayrıca domates gibi parlak renkli meyve ve sebzeleri daha fazla tüketebiliriz, çünkü domates likopen açısından zengindir.

Oksijeni iyi emebilir ve oksidatif stresi önleyebilir; ayrıca daha fazla brokoli tüketebilirsiniz. Brokoli, hardal yağı glikozitleri adı verilen bir bileşen içerir; bu bileşen alındıktan sonra ciltte depolanır, böylece cilt hücreleri kendini koruyabilir. Bu meyve ve sebzeler, hücrelerin yaşlanmaya karşı direncini artırabilir.

Cilt yaşlanmasında en önemli üçüncü faktör

Cilt glikasyonu

Profesyonel terimlerle glikasyon, enzimatik olmayan bir glikozilasyon reaksiyonu veya Melad reaksiyonu olarak adlandırılır. Prensip şudur: İndirgeyici şekerler, enzimlerin yokluğunda proteinlere bağlanır; indirgeyici şekerler proteinlerle yüksek oranda tersinirdir ve indirgeyici şekerler ve proteinler uzun bir oksidasyon, dehidrojenasyon ve yeniden düzenleme reaksiyonuna girerek, son aşama glikozilasyon son ürünlerinin veya kısaca AGE'lerin üretimiyle sonuçlanır.

AGE'ler, enzim yıkımından etkilenmeyen ve insan yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biri olan, geri dönüşümsüz, sarımsı-kahverengi, ilişkili biyolojik atıklar grubudur. Yaşlandıkça, AGE'ler vücutta birikir ve bu da kan damarlarının iç duvarlarının sertleşmesine, kemik metabolizmasında dengesizliğe ve osteoporoza, ayrıca dermisteki kolajen ve elastin liflerinin yıkımına ve cilt yaşlanmasına yol açar. Glikasyonun neden olduğu cilt yaşlanması tek bir cümleyle özetlenebilir: Şeker, sağlıklı proteinleri yok eder ve genç protein yapılarını yaşlı protein yapılarına dönüştürerek dermisteki kolajen ve elastin liflerinin yaşlanmasına ve elastikiyet kaybına neden olur.